Gyebnár Brigitta csoportos tréning és coaching
2024.02.26
Gyebnár Brigitta
Mobil: 06-20-935-3797
Email: brigiacoach@gmail.com
Az egészség
a legfőbb érték, nélküle minden egyes napot veszteségként élhetünk meg. Az
egészség coach, segít az egészségi állapot egyensúlyának helyreállításában és
fokozásában, továbbá segít abban, hogy aktív résztvevője legyen
saját egészségének.
Miben tudok segíteni?
- szeretné fokozni hatékonyságát a munkahelyén?
- szeretné jobban érezni magát nőként a bőrében?
- harmonikusabb családi életet szeretne élni?
- aggódik test lelki egészségéért?
- mindig ugyan abba a problémába ütközik párkapcsolatában, munkahelyén?
- szeretne könnyedebben lenni női szerepeiben?
- nem érzi magát "elég jó" anyának?
Az egyéni és csoportos coaching által a változások ellenére és által jobb életminőséget érhetünk el, hiszen az irányát nem is mindig, de a mikéntjét meghatározhatjuk.
Csoportos coaching folyamat: legalább annyi ülésből áll ahány résztvevője van a csoportnak max: 5- 6 fő. A folyamat szakaszai: állapotfeltárás (60 perc/fő), indító –csoportalakító ülés, esetfeldolgozó ülések, záró ülés. Találkozások gyakorisága fejlesztőprogram esetén 2 - 3 hetente.
Menedzsereknek, vezetőknek:
- segítek, ha nincs elég ideje közösen eltervezni az életmódváltása lépéseit,
- segítek, hogy átgondolja időgazdálkodását egészsége érdekében:
- "Mini tréning – csomag", 3+1 alkalom: mely tartalmaz, állapotfelmérést, egészségtervezést, időgazdálkodása áttekintését, stresszkezelő technikák elsajátítását, utánkövetést.
- "Női vezetők részére - csomag", 3+1 alkalom, mely tartalmaz állapotfelmérést, egészségtervezést, időgazdálkodása áttekintését, stresszkezelő technikák elsajátítását, utánkövetést.
Női egészsége érdekében ajánlom:
- ha egy az Ön számára nehéz helyzetben elakadt, rendezni szeretné konfliktusait,
- ha éppen teste/lelke változóban van (klimax), segítek az ehhez való alkalmazkodásban,
- egyensúlyt keres női életszerepei között,
- ha test/lelki problémáktól szenved és nem találja rájuk a megoldást,
- női kreativitását szeretné fejleszteni,
- vagy ha jó lenne beszélni valakivel a női lét dolgairól.
Gyógyuljon az alkotás erejével - egyéni és csoportos alkalmak egyaránt:
- művészeti-, irodalom- és meseterápiás élményfeldolgozó és gyógyulástámogató csoportok:
- női csoportok (szülésélmény, veszteség, krónikus állapottal való együttélés, klimax, műtéti élmények feldolgozása stb.)
- vegyes csoportok (krónikus betegséggel való együttélés, rehabilitáció támogatása, műtéti élmények feldolgozása stb.)
Árak:
- egyéni coaching: 15.000 Ft/óra
- mini tréning csomag: (3+1 alkalom): 40.000 Ft/fő
- csoportos coaching: 5-6 fő: 15.000 Ft/ óra/fő
- alkotásterápiás csoportok: 1,5 óra: 8000 Ft/ fő
- workshop alkalom (3 óra): 15.000 Ft/ fő
- workshop folyamat (1 alkalom 3 óra): 50.000 Ft/fő